中学1年の女子です

中学1年の女子です普段から貧血で、今日は叔母の家に行っていたのですが朝から頭が少し痛くだるーい感じがしたます。お風呂の湯船に30秒ほど浸かるとフラフラしてしまったり、こたつに長い間入っているとクラクラしたりたまーに頭がスギンッとしたりします。これってただの貧血ですか?それともお正月で生活習慣があまり良くないのでそれが原因ですか?